怎么治疗更年期抑郁

更年期抑郁可以通过一些心理疗法和药物治疗来改善情况，当然也要其实让病人对外倾诉，把自己心中的不愉快说出来释放心情，可以让病人做一些自己喜欢的有意义的事情，比如说可以培养一些自己喜欢的花草，或者是读书来丰富自己的精神生活，也情操，转移病人的消极情绪，改善和治疗病人的情况。