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神经衰弱与抑郁症的区别

我的失眠最近是越来越严重了,还多梦,一睡着就做梦的,觉得头晕,头痛的厉害的,而且没有什么精神,注意力不集中了,怀疑自己是有了神经衰弱的症状了,想来咨询下神经衰弱的症状.请问神经衰弱怎么治疗?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱的条理主要是在平时进行.建议您要保持充足的睡眠,因为充足的睡眠对人一天的精神非常重要.注意保持均衡的营养,多补充一些蛋白质类食物,多吃一些绿色的水果和蔬菜,这样会对人体有好处.平时最好不要太忙,要有一些空闲的时间,给自己压力不要太大,自己不要担心。

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