便秘的厉害该怎么办

便秘的厉害，可能是由于自身在饮食情况下没有良好的把控，一定要多注意饮食的情况，避免吃不容易消化的食物，还有冷饮等刺激性食物，可以多吃一些比较好消化，容易形成代谢的食物，平时也可以多吃一些香蕉，也可以多喝水，从而进行新陈代谢排毒，也可以服用一些消化类的药物来进行缓解症状，也可以在医生的确诊下进行药物服用，可以更加快速的治疗。