脸色发黄还长痘平时要怎么调理呢

脸色发黄，先要确定没有自身又没有贫血的情况，还可能与平时的生活饮食习惯不规律有关系。而痘痘大多是由两个原因引的，一个是本身皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。

皮脂就在毛孔中累积起来，突起，成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意劳逸结合，保持精神愉快。