如何预防近视?

你好.预防近视应该注意用眼卫生,降低强迫近距离用眼频率,学习坐姿要端正,灯光要适中,不要躺着看书,看书或看电视时时间不要长,应起来走走,转移视线,避免用眼过度.其次睡眠缺乏,眼睛营养不足也可引起不同程度的近视,增强户外运动,养成良好的用眼习惯.保护视力最主要的是要养成良好的用眼卫生习惯,学会自我调节,避免长期眼睛疲劳.你试试美国瞳仁眼贴,它根据中医经络原理和眼部的生理结构是从20多种中药材提取的采用中药材的药理作用对眼部进行贴敷,采用日本先进制药技术,高效补充眼部营养,改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢,提高眼部免疫力和抗氧化力,保证视网膜,晶状体,视觉神经得到充足的营养,从而起到呵护眼睛,治疗近视的作用。