总的来说,什么样的实质性缺陷并不准确。认为长期的焦虑和抑郁可能是常规公立医院体检失败的原因。注意饮食营养,选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米、谷类)、豆类和瘦肉,牛奶和牛奶中含有色氨酸,具有镇静和睡眠作用;
绿叶蔬菜、水果中富含B族维生素。这些食物对维持神经系统功能和促进消化有一定的作用。此外,少吃盐(将普通盐的量减半是合适的),以避免吃刺激。
性食品,如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com