其实抑郁症一般自己变好是比较难的,只能通过其他因素来达到自愈效果。轻度抑郁症要多注意自己的情绪,或许能达到自己变好效果,而重度抑郁症就要配合治疗了。
不过除了配合治疗以外,产后抑郁症其实也是可以通过一些方法来达到治好的目的。
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