便秘结肠炎属于肠道功能紊乱的一种疾病,日常要从饮食方面进行调理。尽量多吃芹菜、韭菜、香蕉等富含纤维和果胶的蔬菜和水果。
一定要规律饮食,尽量补充大量的水分,可以喝一些蜂蜜水,注意蜂蜜水的温度不要过高。还要从排便习惯方面进行调整。要养成良好的排便习惯,养成固定的排便时间比较好,比如说在每天早上或者是晚上睡觉之前都要如厕,养成良好的习惯。
然后通过一定的身体锻炼来促进排便的功能。
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