感觉自己心理障碍怎么办

目前得了心理障碍症了，而且经常自卑感，而且还感觉自己渺小，对陌生也不是很热情，说明你目前有出现典型的一些焦虑症。

你目前的这些临床症状，考虑对自己的自我预估值还是比较偏高的，而且不够自信心而影响的。在日常生活中先放低自己的一些自我预算值，多和别人进行沟通，培养自己的自信心。