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晚上失眠什么原因引起的

最近压力比较大，晚上经常睡不着觉，想问问晚上失眠什么原因引起的？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上失眠的原因非常多，工作中或者生活中压力比较大，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致；
身体有疾病的困扰，操心的事情比较多或者想的事情比较杂，心情不好都会引起失眠，平时要注意作息规律，多参加户外的体育锻炼。

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