失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠的，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，即使是那些已经长期服用药物的失眠亦是如此。
针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗。
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