问患者提问

忧郁症吃什么食物

我一个人生活比较寂寞，就自己喝闷酒，有时候出去赌博，得了忧郁症，这种症状吃什么食物？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在食物上适当食用一些诸如动物的肝脏、鸡蛋黄和鱼类等富含维生素的食物。还需要配合医生的药物治疗，积极寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助消除致病的心理因素，增强抵抗抑郁的心理素质。

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