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吃什么可以治疗忧郁症

我近期比较伤感，忧郁，去医院检查说是忧郁症，请问这种病吃什么可以治疗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗忧郁症可以吃苹果还有西红柿、红辣椒、西瓜等，由于含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素，能够振奋精神，刺激食欲，不仅可以缓解抑郁情绪，还能改善焦虑心境。
以玉米为代表的橙色食物能让人精神集中，同时有强化消化系统与肝脏的功能，还能清除血液中的毒素。

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