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腰椎间盘突出症的锻炼方法

我想通过一些康复运动来改善腰椎间盘突出症,但是听人说腰椎间盘突出最好不要大量运动,是这样的吗?有没有一些保养腰椎间盘突出的方法,谢谢!腰椎间盘突出症怎么治疗

提问时间：2020-05-06

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

临床统计表明,腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一,也是腰腿痛最为多见的原因.追溯历史,早在1543年Vesalius就描述了椎间盘的外观.20世纪20年代,德国的Shmorl先后发表了11篇有关椎间盘解剖和病理的文章,对椎间盘做了较广泛的研究.1932年,Barr首先提出腰椎间盘突出是腰腿痛可能的原因.其后,Barr和Mixter首次提出了有关腰椎间盘突出症的概念与治疗方法.从此以后,对腰椎间盘突(脱)出症的基础研究也逐步深入,从而更提高了本病的临床诊断和治疗的效果。

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