黑豆、黑芝麻含有丰富的微量元素，够有效缓解肾虚症状。多吃含有丰富的维生素和身体所需的微量元素，有辅助治疗的作用。
吃些少蛋白的食物才行，少吃油腻的，是可以改善症状的。坚持规律的运动，不要经常熬夜、酗酒吸烟、忌性生活频繁。
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