您好！根据您所说的情况，发芽之后，板栗含有黄曲霉素,是致癌的,黄曲霉素已经弥漫在整个果实里了！所以不建议去食用。
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，发霉食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
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