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吃一周的水果可以把皮肤变好吗

自己得皮肤不是特别的好，有点黑，又有点皱纹，没有光泽还出油，在朋友面前老是觉得特别没有面子，现在自己很忧郁，想通过食疗来改善一下皮肤，不知吃一周的水果可以把皮肤变好吗。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有一点效果，皮肤好坏贵在自己如何保养，改善肤质是一个长久的过程，平时可多吃水果像猕猴桃、葡萄，但一定要长期食用才能看到效果，可以做一些中药的面膜，多饮水，清淡饮食。

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