问患者提问

减肥可以吃猪血吗

我身高1米68，体重大概160斤，我尝试过很多减肥的方法，现在体重保持在70公斤左右下不去了，我现在想要减到60公斤上下，请问一下专家减肥可以吃猪血嘛？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以吃猪血，但不建议多吃。减肥一般就是把身体多余的脂肪进行清除，常见的就是调节饮食+合理运动减肥，尽量吃一些新鲜的果蔬和利于排尿的食物，每天坚持1小时的运动时间，坚持一段时间能够见效。

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