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扳手腕板的手肘部很痛

扳手腕扳多了，现在一用力手肘部就会疼，最重要的是感觉自己力气变小了很多，有4天了，我平常也有锻炼，哑铃弯举时手还不会很痛，不知道是不是突然用腕力器锻炼过猛力气变小的，还是因为扳手劲的缘故，请问我现在怎么办，最近能不能锻炼?

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况可能是韧带肌肉等等软组织拉伤了，局部用药再配合口服药物效果会更好。指导意见外用药物包括红花油，云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏药，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等，注意休息，慢慢就会好的

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