一个原因是心血不足思虑太过，损伤心脾，或血证之后血虚失养，均可导致心血不足，因为汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。
还有一种原因是阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。
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