你好，根据病情描述，椎动脉型颈椎病诊断明确。,治疗可以选择推拿、牵引、中频脉冲电、磁振热、红外线照射、刮痧拔罐、针灸等方法，配合中药汤剂口服，平时避免长时间低头动作，避免长时间看书或电脑，一般不超过30分钟。
睡觉时枕头不能太高，防寒保暖。
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