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内分泌失调吃什么蔬菜水果好

我最近出现了月经不调的现象，似乎是内分泌失调引起的，想问下内分泌失调吃什么蔬菜水果好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调吃大豆。大豆天生就是女性的好朋友，大豆当中含有大量的植物激素，因为与女性身体当中的雌激素类似，所以能够起到平衡体内雌激素，预防身体内分泌功能紊乱的出现。
还可以吃南瓜，南瓜含有丰富的维生素E，维生素E能够体现提高女性雌激素分泌，促进生育能力。

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