病情分析： 你好,这种情况我建议你吃点鹿仙子鹿胎膏调理还有中药当归调经丸、当归红枣颗粒效果也很好意见建议：养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循。
运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖
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