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生完孩子后太胖了大腿内侧走路总是磨烂

我以前本身就胖，但是后来生完孩子后更胖，现在都一百八了。大腿内侧走路总是老磨烂，该怎么好啊

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，指导意见就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。

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