主要是采用心理治疗和药物治疗，避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。不要太碰烟，积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
