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患者提问

社交恐慌能吃核桃吗

我有社交恐惧,害怕在人多的地方呆着,也怕跟陌生人说话,想问问社交恐慌能吃核桃吗?
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可以吃核桃。核桃属于坚果类食物,而且形似大脑,含有丰富的氨基酸,以及蛋白质,维生素e等,可以补充人体必须的蛋白质。

    核桃还可以改善神经功能,但也要注意摄入不能过量,核桃中油脂丰富,要少吃。

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