您好，你这是气虚生火，阴虚火旺，中气不足所致，睡觉梦多，冬天手脚冰冷，夏天手脚发热，气不能恒温，我建议看看中医，只有中医调养一段时间才能把身体调上来。
平时要保持良好的心情，饮食要清淡些，多锻炼身体。多食蔬菜和水果。
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