得了银屑病要怎么保养和治疗

病情分析：你好，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病因不明，与遗传、感染、免疫、内分泌等有关。指导意见：建议，日常护理：

1.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服，衣服在洗涤时一定要清洗干净。

2.住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。

3.平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。

4.外出时最好配戴口罩，同时应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目。

5.运动时应穿合适的运动鞋，防止加重银屑病的趾甲、关节病变。饮食调理：应当保证营养均衡，选择清淡饮食，多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳，限制煎炸、油腻、盐腌食物，注意增加饮水。