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怀孕37周了，晚上老是睡不着。

健康咨询描述：怀孕37周，晚上睡不着，怎么睡都不舒服，每晚都熬到12点多，还总是睡不踏实

提问时间：2022-01-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，孕晚期睡眠质量不好比较常见，和您身体负担过大，心理有压力有关。指导意见：建议您可以晚上适当运动一下，比如和家人一起慢走半小时，睡前喝杯牛奶，有益于您的情绪稳定，放松心情，保持心情平稳。

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