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患者提问

心理障碍怎么做容易恢复

我性格内向有严重的心理障碍,不会与人沟通相处,怎么做才能恢复呢?
提问时间:2020-05-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    应到当地正规三甲医院心理科检查,遵医嘱指导用药辅助治疗,平时多做运动,保持心情舒畅,多吃水果蔬菜,不要熬夜,养成良好的生活习惯。

    别在意别人的目光和评论,放松身体,也能够使我们放松心情。

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