饮食只能调节和改善，并不能针对性的治疗，如果症状比较严重，到医院进行正规的心理咨询和药物辅助的治疗。一般对于心悸、失眠、多汗的焦虑症病患来说，可以吃胡萝卜、西芹、绿豆。
紧张不安的焦虑症病患可以吃红薯和大枣。对于心思过重的焦虑症病患不妨试试牛肉和鸡肉。
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