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想咨询一个中药减肥的方子

本人以前没有肥胖过，今年不知道怎么回事，一下子胖了，而且减不下来，想要一个中药减肥的方子。

提问时间：2021-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好减肥的关键是调理饮食和运动。建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，油腻食物少吃，加强锻炼，晚上不要吃饭，可以食疗山楂陈皮决明子泡茶喝，具体用量咨询当地的医生，祝健康美丽。

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