你好，腰椎间盘突出可以先保守治疗，可以理疗，按摩，针灸推拿等，也可以去医院做牵引。平时的话建议注意休息，睡硬板床，不要干重体力劳动。
如果保守治疗效果不好的话可以进行手术治疗。手术的话建议去县级以上的医院。
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