请问做月子可以吃留莲吗

坐月子可以吃榴莲,但是不要吃的太凉,注意榴莲不要多吃,吃多了比较容易上火,宝妈可以吃一些其他的水果,别太凉就可以,可以煮熟了吃。

指导意见奶水不够建议多喝点鱼汤、鸡汤之类的，营养丰富。老是头晕的话适当做起来活动一下，别老躺着，多吃一些补气血的食物，如鸡蛋、大枣、猪肝等等。