失眠吃什么药有用啊？

患者女，60岁。身体状况良好，自半年多前起出现失眠情况。如果晚于23:00就寝，有时就一直睡不着，醒着到天亮。如果11点前就寝，多数情况是凌晨2～4点时会自动醒来，再也不能入睡。 曾经的治疗情况和效果：未曾治疗过。朋友给过我几粒安定，我吃过一次，结果早晨起床后头痛头晕到中午才缓解。以后未敢再尝试。想得到怎样的帮助：有什么药可以帮助解决我这样的失眠问题