怎样治疗焦虑才有效果

焦虑症是一种常见的精神类的疾病，又称为焦虑性神经症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物治疗主要是服用抗焦虑药物，心理治疗通过言语或非言语沟通，引导和帮助病人改变行为习惯、认知应对方式等。

药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。