问患者提问

丰胸的食物都哪些啊？

生完宝宝后，我在一年前就戒奶了，从此我的乳房就开始缩小了，现在我的乳房又小又下垂的，我很没自信，经常听老人们说食物可以很好的丰胸的，尤其是坚果类的食物想得到怎样的帮助：丰胸的食物都哪些？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能丰胸让乳房组织更富有弹性。

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