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腰肌劳损吃什么水果好

半年前检查出患有腰肌劳损的毛病，想了解一下腰肌劳损吃什么水果好？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损应该正确选食选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类，平时多吃富含维生素C的水果，可以多食水果、干果、蛋白质等，也适当补充一些动物的肝脏、不要挑食尽量饮食多样化，注意腰部的保暖。

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