健康人需要补硒吗？

一般补充硒有三种药剂，无机硒强化剂、酵母硒、有机锡口胶片。无机硒强化剂的吸收和利用不是很理想，其生物有效性低，毒性较大，中毒量与需要量之间范围小，因而被严格限制其使用量。

酵母硒是在培养酵母的过程中加入硒元素，酵母在生长时吸收利用了硒，蛋白质含量为45―50%，属于半有机，微毒；有机硒口嚼片是通过高聚硒植物富集土壤中硒元素，和植物体内蛋白质结合，形成有机硒，用蒸馏水提取，没有任何有害的溶剂，蛋白质含量为89―98%，无毒。

建议服用使用，但是一定要在医生的指导下进行，以免造成严重后果。以上是对“健康人需要补硒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！