问患者提问

一直悔恨自己走不出来，怎么办要怎么过完一

失控离职好工作自责不已，脑子进水迟钝了，就是为了让自己长期痛苦一样

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题已经处于现在的状态应不要紧张的，应注意合理的休息保养气血，注意合理饮食的保养调养心态很重要，按时睡眠调养自我的自信心，树立信念很重要的，可以吃一些蔬菜水果比较好，注意饮食的均衡性，可以看看心理医生

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