老年要有严重的骨质疏松,可以是带到正规的医院进行补充钙剂,可以打针,也可以吃一些药物的,每天可以口服维生素d或者是多吃点富含,钙剂的,食品,比如说鱼虾,或者是豆制品,牛奶,特别是高钙奶之类的都可以的,平时要注意多晒一下太阳,适量的户外活动,尽量以防摔倒。
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