问患者提问

练倒立的好处和坏处。

我的朋友早晨起来总是练倒立，请问练倒立的好处和坏处有哪些？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

练倒立的好处是帮助集中注意力，预防脑血管疾病，预防皮肤松弛，延缓衰老，消耗热量，帮助提高智力和反应能力。练倒立的坏处是容易引起颈椎和腰椎过度弯曲。

相关问题