腰椎间盘膨出患者忌压力过大，正常人群很多人腰不疼或者轻微疼痛，就有可能出现膨出现象，但不一定是病；切忌知道有膨出，仍我行我素；
虽然病情不是很严重，但是，也有一定的病理变化，当做一些工作的时候，一定要保护好做好生活和工作防护。
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