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孕妇核桃的吃法

刚刚怀孕不久，心里很是激动的。听说核桃能够补脑，尤其对胎儿发育有帮助的，我今天就去买了很多核桃回来，现在想咨询一下核桃的吃法，我对这方面不是很懂的。想得到怎样的帮助：请问孕妇吃核桃的吃法是怎样的？

提问时间：2022-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：一般来说，每天吃核桃的时间最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，核桃可以去皮后生吃，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃。

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