问患者提问

跑步腿疼怎么办

我们单位刚开始练五公里，因为时间很紧，每次都没有做准备活动，所以现在小腿肚疼，而且每天都要跑，所以不能休息，请问我该怎么办？

提问时间：2021-02-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，考虑是软组织挫伤，应该避免推拿，24小时内可以局部冷敷，指导意见：局部给以云南白药云雾剂外喷使用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗。

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