问患者提问

早上什么时候吃苹果最好

还在读书当中，6.30就要起床做早操，中午一般12点多吃饭，然后睡午觉，那么什么时候吃苹果最好

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，苹果是一种非常好的水果，可以补充维c还能补充其他的维生素，以及碳水化合物。每天在饭后吃一个苹果，既能帮助消化，还能补充身体营养。

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