肝肾阴虚如何食疗（不想吃药）？

症状来看、口苦、口干、早醒、燥热有些肝肾阴虚的症状、但是肝经应该有郁热。

1、保持良好情绪、不要过度劳累和熬夜

2、饮食调节食疗原则为：低热量、合理蛋白质、充值的维生素和膳食纤维、戒烟酒辛辣食物选择性平或者微凉的食物、比如梨子、西瓜、黄瓜、大白菜、甘蔗、莲藕、银耳、木耳等等不要吃鸡、羊肉、火锅等食物水果当中不能吃龙眼、荔枝以上是对肝肾阴虚如何食疗（不想吃药）？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降