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封闭减肥营是什么

前一阵子单位组织体检，我的体重严重超标，和同龄人比起来很丢人，而且威胁我的身心健康，很想瘦下来，很困惑，但是不知道该怎么办，想问一下什么是封闭减肥营呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

封闭减肥营是把你放到一个封闭的空间里，控制饮食和运动，减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对减肥也是很有帮助的。

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