得了忧郁症并且反复.我想问下应

心理分析：你自己要认真调整，问自己因为什么事而抑郁，钻牛角尖吗医生本质是助人自助，你自己内因起决定作用。应该自己积极养生。

生活合理了自然就康复了。心理指导：再好的医院医生也替不了你，自己探索提升健康素养才是，要认真忏悔自己，是不是生活方式有问题，修身养性怎么样，凡事适可而止，过度在乎就是偏执了。