问患者提问

经期可以吃什么水果

健康咨询描述：经期可以吃什么水果？个人肠胃不好。能具体列出来么？

提问时间：2021-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好苹果性平味酸含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等并且含有纤维素、指导意见：矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质可止泻通便对经期常见的便秘很有效果属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等

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